Il est facile pour un père vivant séparément de sombrer dans le pessimisme. L'enfant est loin, l'ex-femme construit des intrigues, il manque d'argent. Mais les études montrent que c'est l'optimisme qui est l'arme principale du père dans la lutte pour des relations saines avec ses enfants. Nous vous expliquons comment l'attitude positive influence les enfants maintenant et dans vingt ans.

L'optimisme comme aimant

Quand un père ne se plaint pas au téléphone de la vie, ne critique pas la mère, mais raconte avec un sourire comment s'est passée sa semaine, l'enfant s'attire vers lui. Un enfant de dix ans n'est pas intéressé par les litiges et les pensions alimentaires. Il veut voir son père fort et joyeux. Un papa optimiste offre un sentiment de stabilité.

Effet sur l'estime de soi

Les enfants des parents divorcés ont souvent le sentiment de se blâmer : «Papa est parti, parce que je suis mauvais». L'optimisme du père («Je suis heureux que nous puissions passer du temps ensemble», «Tu réussiras») brise cette peur. L'enfant grandit avec le sentiment qu'il est valorisé et aimé, indépendamment de la configuration familiale.

Influence sur les relations futures

Les enfants qui voient un papa joyeux, même s'il vit séparément, adoptent le modèle d'une attitude positive face aux difficultés. Devenus adultes, ils n'ont pas peur de fonder une famille, ne s'attendent pas à un coup de poing dans le dos de leur partenaire. L'optimisme du père guérit les blessures héréditaires.

Comment maintenir l'optimisme quand tout va mal

Ne pas mentir, mais décaler le focus : «Oui, maman m'a offensé, mais cela n'a rien à voir avec toi». Trouver des petites joies dans la communication : «Aujourd'hui, nous avons réparé le vélo ensemble». Se féliciter de ses efforts, même s'ils ne sont pas reconnus.
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