Salus et Festum Novi Anni: Punctum Quod Inter Hedonismum et Homoeostasum Introducere: Festum Quod Est Stress Physiologicus et Psychologicus Festum Novi Anni repraesentat periodum unicum, cum traditiones culturalis copiosae cenae, disruptione regimen et intensa socializatione in contrarium intrant cum principiis sustentationis homoeostasis fundamentalibus. Hic conflictus procreat effectum complexum in salute corporali et mentali, quod per prisma medicinae vitae, chronobiologiae et psychologiae considerari potest. Effectus festorum ambigui est: una parte, est relaxatione psychica et supporto sociali, altera, onus magnum in systema corporis principalia. 1. Challenge Gastroenterologicus: Systema Digestivum in Conditione Excessus Menu festum Novi Anni saepe modellum «impactum cibi» (food stress) repraesentat, characterizatum: Excessu calorum, lipidorum et carbohydratorum simplex. Unum festum cenae 3000-5000 caloricum continere potest, quod 150-250% normae diurnae est. Hoc ad onus lipogenesei, saltu brusco glicemiae et insulini, augmentum nivei trigliceridum conductum. Combinatio productorum incompatibilium (secundum A.M. Uglevu): graviis proteinis animalibus (gelatina, caro) cum salatae mayonesis, salatura et alcohole, sequentiam fermentationis enzymaticae disruptionem, tempus digestionis ad 6-8 horas augmentum, fermentationes et putrefactiones in intestino causantes. Defectu fibrorum cibi et enzymorum. Menu traditiose paupertate cellulosa est, quod motilitatem tractus digestivi minuat et costipationes promovet. Notitia curiosum: Investigatio, quae in USA et Europa facta est, monstrat quod aditionem ponderis media in periodum festum hiemale non 3-5 kg, sicut communiter putatur, sed circa 0,5-1 kg est. Tamen, problema in hoc est quod «ponderis festorum» aditionem habet, non recessum per annum, sed decenniis accumulatur et risca metabolici syndromi augmentat. 2. Risca Cardiometabolicae: Alcohol, Sal et Stress Alcohol. Usum magnarum dosis episodicum (syndromus cor ... Read more